A forma como os pés tocam o solo durante a prática esportiva pode ser determinante para o desempenho e para a saúde das articulações. Especialistas alertam que alterações na pisada, como pronação ou supinação excessiva, podem gerar sobrecarga nos tornozelos, joelhos e quadris.
Essa sobrecarga aumenta significativamente o risco de lesões, especialmente em atletas e praticantes regulares de atividades físicas. A avaliação biomecânica da pisada e o uso de calçados adequados são medidas fundamentais para prevenir problemas e melhorar a performance.
Profissionais da área recomendam que corredores e esportistas realizem exames específicos para identificar possíveis desvios e, se necessário, façam correções com palmilhas ou ajustes no treinamento. O cuidado com a pisada pode ser o diferencial entre uma prática saudável e o surgimento de dores ou lesões crônicas.